
Σνακ & ζαχαροπλαστική
Ψωμί μπαχαρικών με μέλι (Pain d’épices)
Αφράτο με μέλι και μπαχαρικά, ακόμα καλύτερο την επόμενη μέρα.
Υλικά
Υλικά
Μπαχαρικά & καρυκεύματα
Διατροφική αξία
222 kcal ανά μερίδα
- Πρωτεΐνες
- 5,1 g
- Υδατάνθρακες
- 47 g
- εκ των οποίων σάκχαρα
- 29,2 g
- Λιπαρά
- 1,2 g
- Φυτικές ίνες
- 1,1 g
Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.
Εκτέλεση
- Ζέστανε το γάλα με το μέλι.
- Ανακάτεψε το αλεύρι, τη ζάχαρη, το μπέικιν πάουντερ και τα μπαχαρικά, πρόσθεσε το γάλα με το μέλι και μετά το αυγό.
- Ρίξε το μείγμα σε φόρμα για κέικ και ψήσε για 50 λεπτά στους 160 °C.
Κι άλλες ιδέες
Χριστουγεννιάτικα μπισκότα βουτύρου40 λεπ. · 10 άτ. · οικονομικήΣπιτικά σπεκουλός32 λεπ. · 10 άτ. · οικονομικήΜανέλε45 λεπ. · 8 άτ. · οικονομικήΠομπ α λ’ υιλ (Pompe à l’huile)45 λεπ. · 8 άτ. · οικονομικήΦαρ μπρετόν (Far breton)1 ώρ. 05 λεπ. · 8 άτ. · οικονομικήΚέικ λεμονιού1 ώρ. · 8 άτ. · οικονομικήΚέικ γιαουρτιού45 λεπ. · 8 άτ. · οικονομικήΛεμονόπιτα με μαρέγκα1 ώρ. 10 λεπ. · 8 άτ. · οικονομική
Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.


Βελγική
Αλσατική
Προβηγκιανή
Βρετονική
Γαλλική
Γαλλική