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Σάλτσες & βάσεις
Sauce romesco (cuisine catalane)
Sauce catalane épaisse à base de poivrons rouges grillés, de tomates, d'amandes et de noisettes, relevée d'ail et de vinaigre. Elle accompagne traditionnellement le calçot, les poissons grillés et les légumes au barbecue.
Υλικά
Υλικά
Μπαχαρικά & καρυκεύματα
Αν σου αρέσει
Διατροφική αξία
350 kcal ανά μερίδα
- Πρωτεΐνες
- 6,8 g
- Υδατάνθρακες
- 14,8 g
- εκ των οποίων σάκχαρα
- 8,2 g
- Λιπαρά
- 27,5 g
- Φυτικές ίνες
- 7,7 g
Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.
Εκτέλεση
- Préchauffe le four à 220 °C. Enfourne les poivrons entiers et les tomates sur une plaque 20 minutes, en les retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce que la peau noircisse.
- Enferme les poivrons chauds dans un sac ou un saladier couvert 10 minutes, puis épluche-les et épépine-les.
- Dans une poêle sèche, fais dorer les amandes et les noisettes 3 à 4 minutes à feu moyen en secouant, puis laisse refroidir.
- Dans une autre poêle avec 2 c. à soupe d'huile, fais dorer le pain émietté et l'ail entier pendant 2 minutes.
- Mixe les poivrons, les tomates pelées, les fruits secs, le pain, l'ail, le piment et le vinaigre jusqu'à obtenir une pâte presque lisse.
- Incorpore doucement le reste d'huile en filet tout en mixant, rectifie le sel et le poivre, puis laisse reposer 30 minutes avant de servir à température ambiante.
Παραλλαγές και κόλπα
Avec ce qu'on trouve ici. Les poivrons grillés en bocal peuvent remplacer les poivrons frais et gagner beaucoup de temps.
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Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.

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