
Desayuno
Basler Brot
Pan de centeno y trigo de la región de Basilea, de sabor ligeramente ácido gracias a su masa madre o prefermento. Su corteza es crujiente y su miga densa; se conserva bien varios días.
Ingredientes
Ingredientes
Pré-ferment
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
290 kcal por ración
- Proteínas
- 9,2 g
- Hidratos de carbono
- 58,3 g
- de los cuales azúcares
- 3,1 g
- Grasas
- 1 g
- Fibra
- 4,3 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- La víspera, prepara el prefermento: mezcla la harina de centeno, la harina de trigo, el agua tibia y una pizca de levadura en un bol, tápalo y deja reposar 12 horas a temperatura ambiente.
- Al día siguiente, en un bol grande, mezcla el prefermento con la harina de centeno, la harina de trigo restante, la levadura, la sal, la miel y el agua tibia.
- Amasa 10 minutos a mano o con la batidora hasta obtener una masa flexible y homogénea. Añade las semillas si las usas.
- Deja fermentar la masa tapada durante 1 h 30, hasta que doble su volumen.
- Da forma a un pan redondo o alargado, colócalo sobre una bandeja enharinada y deja que levante otros 30 minutos.
- Haz un corte en cruz en la parte superior y hornea a 230 °C con un recipiente pequeño con agua en el horno para generar vapor.
- Pasados 10 minutos, baja a 200 °C y hornea otros 35 a 40 minutos, hasta que el pan suene hueco al golpearlo con los dedos.
- Deja enfriar sobre una rejilla antes de cortarlo, para que la miga termine de asentarse.
Variantes y trucos
Pan más rústico. Sustituye la mitad de la harina de trigo por harina de centeno integral.
Más ideas
Trenza de mantequilla (Zopf)1 h 05 · 6 pers. · económicaBiscuit militaire (galleta militar)40 min · 4 pers. · económicaPane ticinese1 h 05 · 8 pers. · económicaSpanisch Brötli55 min · 6 pers. · económicaTorta paesana1 h 15 · 8 pers.Burebrot1 h 20 · 10 pers. · económicaTotché55 min · 4 pers. · económicaSalsa Café de Paris25 min · 4 pers. · económica
Receta original de Ecomely.

Suiza
Suiza
Suiza
Suiza
Suiza
Suiza
Suiza
Suiza