Ecomely

Idioma

Ternera con jengibre: foto del plato
Foto ilustrativa: Mack Male — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Carnes

Ternera con jengibre

Tiras de ternera crujientes, rebozadas con una masa ligera y luego napadas con una salsa dulce y salada perfumada con jengibre. Es un clásico de la cocina chino-canadiense, servido en los restaurantes del oeste y de Ontario.

¿La has cocinado? Valórala

Ingredientes

Ingredientes

Sauce

Especias y condimentos

A tu gusto

Para acompañar

Información nutricional

400 kcal por ración

Proteínas
33,1 g
Hidratos de carbono
32,3 g
de los cuales azúcares
23,3 g
Grasas
14,9 g
de las cuales saturadas
2,6 g
Fibra
2,1 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Corta la carne en tiras finas de unos 5 mm y colócalas en un bol con la salsa de soja, la pimienta y la mitad del jengibre.
  2. Añade el huevo y las 2 cucharadas de maicena, mezcla bien y deja marinar 15 minutos.
  3. Calienta el aceite a 180 °C y fríe las tiras por tandas pequeñas durante 2 a 3 minutos hasta que estén crujientes. Escúrrelas.
  4. Para la salsa, mezcla el vinagre, el azúcar, la salsa de soja, el agua y la maicena de la lista de salsa en un cazo.
  5. Lleva a ebullición removiendo hasta que la salsa espese, luego retira del fuego.
  6. En una sartén, rehoga el ajo, el resto del jengibre, la cebolla y el pimiento en tiras con el aceite de sésamo durante 3 minutos.
  7. Añade la salsa y las tiras de ternera fritas, mezcla rápidamente para que se impregnen y sirve enseguida con arroz blanco.

Variantes y trucos

Versión con tofu. Sustituye la ternera por tofu firme prensado y cortado en tiras, y sigue la misma receta.

Más ideas

Receta original de Ecomely.