
Carnes
Ternera con jengibre
Tiras de ternera crujientes, rebozadas con una masa ligera y luego napadas con una salsa dulce y salada perfumada con jengibre. Es un clásico de la cocina chino-canadiense, servido en los restaurantes del oeste y de Ontario.
Ingredientes
Ingredientes
Sauce
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
400 kcal por ración
- Proteínas
- 33,1 g
- Hidratos de carbono
- 32,3 g
- de los cuales azúcares
- 23,3 g
- Grasas
- 14,9 g
- de las cuales saturadas
- 2,6 g
- Fibra
- 2,1 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Corta la carne en tiras finas de unos 5 mm y colócalas en un bol con la salsa de soja, la pimienta y la mitad del jengibre.
- Añade el huevo y las 2 cucharadas de maicena, mezcla bien y deja marinar 15 minutos.
- Calienta el aceite a 180 °C y fríe las tiras por tandas pequeñas durante 2 a 3 minutos hasta que estén crujientes. Escúrrelas.
- Para la salsa, mezcla el vinagre, el azúcar, la salsa de soja, el agua y la maicena de la lista de salsa en un cazo.
- Lleva a ebullición removiendo hasta que la salsa espese, luego retira del fuego.
- En una sartén, rehoga el ajo, el resto del jengibre, la cebolla y el pimiento en tiras con el aceite de sésamo durante 3 minutos.
- Añade la salsa y las tiras de ternera fritas, mezcla rápidamente para que se impregnen y sirve enseguida con arroz blanco.
Variantes y trucos
Versión con tofu. Sustituye la ternera por tofu firme prensado y cortado en tiras, y sigue la misma receta.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

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