Ecomely

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Bolo de arroz: foto del plato
Foto ilustrativa: Sergio Calleja (Life is a trip) from Barcelona, Spain — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Meriendas y repostería

Bolo de arroz

Pan redondo y esponjoso de Madeira, hecho con harina de arroz y puré de patata, tradicionalmente cocido sobre una plancha de piedra. Se disfruta templado, untado con mantequilla.

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Ingredientes

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Información nutricional

389 kcal por ración

Proteínas
8,1 g
Hidratos de carbono
54 g
de los cuales azúcares
19 g
Grasas
15,1 g
de las cuales saturadas
8,6 g
Fibra
1,9 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Cuece la patata en agua o al vapor, luego aplástala finamente con un tenedor o un pasapurés.
  2. Precalienta el horno a 180 °C y engrasa un molde redondo de unos 20 cm de diámetro.
  3. En un bol grande, bate los huevos con el azúcar hasta que la mezcla blanquee y esponje.
  4. Añade la mantequilla blanda, el puré de patata, la ralladura de limón y la leche, y mezcla bien.
  5. Incorpora poco a poco la harina de arroz mezclada con la levadura química y la sal, batiendo hasta obtener una masa lisa y bastante espesa.
  6. Vierte la masa en el molde y alisa la superficie.
  7. Hornea de 35 a 40 minutos, hasta que un palillo salga seco y la superficie esté dorada.
  8. Deja templar antes de desmoldar, y sirve tibio con mantequilla.

Variantes y trucos

Versión con almendras. Añade 50 g de almendras laminadas sobre la superficie antes de hornear para un toque crujiente.

Con lo que se encuentra aquí. La harina de arroz se encuentra en tiendas ecológicas o asiáticas; si no, usa harina de arroz integral molida finamente.

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Receta original de Ecomely.