Ecomely

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Chingri posto (crevettes au pavot): ilustración de la receta
Pescados

Chingri posto (crevettes au pavot)

Des crevettes mijotées dans une pâte de graines de pavot et de noix de coco, parfumée de piment vert. La texture est fondante et légèrement sucrée, typique de la cuisine bengalie du littoral.

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Ingredientes

Ingredientes

Pâte de pavot

Especias y condimentos

A tu gusto

Para acompañar

Información nutricional

397 kcal por ración

Proteínas
28,7 g
Hidratos de carbono
8,7 g
de los cuales azúcares
2,8 g
Grasas
26,8 g
de las cuales saturadas
9,2 g
Fibra
3,2 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Faites tremper les graines de pavot 15 minutes dans l'eau chaude, puis égouttez-les.
  2. Mixez les graines de pavot avec la noix de coco râpée et l'eau jusqu'à obtenir une pâte fine.
  3. Assaisonnez les crevettes avec le curcuma et le sel.
  4. Faites chauffer l'huile de moutarde, puis faites revenir l'oignon émincé et les piments 4 minutes.
  5. Ajoutez les crevettes et faites-les dorer 2 minutes, puis incorporez la pâte de pavot et laissez mijoter 8 minutes. Servez avec du riz.

Variantes y trucos

Avec des poissons. Remplacez les crevettes par des morceaux de poisson blanc, en prolongeant la cuisson de 3 minutes.

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Receta original de Ecomely.