Ecomely

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Coca de cebes: ilustración de la receta
Platos de diario

Coca de cebes

Une coca simple et parfumée, recouverte d'oignons fondants confits à l'huile d'olive et de sel. Elle est appréciée comme casse-croûte ou en accompagnement de l'apéritif.

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Ingredientes

Ingredientes

Especias y condimentos

A tu gusto

Información nutricional

425 kcal por ración

Proteínas
11,3 g
Hidratos de carbono
58,3 g
de los cuales azúcares
7 g
Grasas
14,9 g
Fibra
4,3 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Prépare la pâte avec la farine, le sel, la levure, 2 cuillères d'huile et l'eau tiède. Pétris 5 minutes, puis laisse reposer 20 minutes couvert.
  2. Émince finement les oignons et fais-les cuire doucement dans l'huile avec le sucre pendant 25 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient fondants et dorés.
  3. Préchauffe le four à 220 °C et étale la pâte finement sur une plaque huilée.
  4. Répartis les oignons confits sur la pâte, puis assaisonne de sel et de poivre.
  5. Arrose d'un filet d'huile d'olive et parsème de romarin si tu en utilises.
  6. Enfourne 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que les bords soient bien dorés.
  7. Laisse tiédir quelques minutes avant de découper en parts.

Variantes y trucos

Version sucrée-salée. Ajoute une pincée de sucre et quelques raisins secs aux oignons pour un goût plus doux.

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Receta original de Ecomely.