Ecomely

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Mekitsa: foto del plato
Foto ilustrativa: Biso (Biser Todorov) — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Desayuno

Mekitsa

Pequeña fritura esponjosa y tierna, preparada con una masa de yogur que se fríe en sartén. Se come caliente, al natural, espolvoreada con azúcar glas o acompañada de queso y miel.

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Ingredientes

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Para acompañar

Información nutricional

267 kcal por ración

Proteínas
12,6 g
Hidratos de carbono
45 g
de los cuales azúcares
3,7 g
Grasas
2,8 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. En un bol, mezcla el yogur, el huevo, la sal y el azúcar con las varillas.
  2. Añade la harina tamizada y el bicarbonato, y luego vierte poco a poco el agua tibia removiendo hasta obtener una masa suave y ligeramente pegajosa.
  3. Tápala y deja reposar 15 minutos para que se relaje.
  4. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio con un poco de aceite. Vierte un cucharón pequeño de masa y extiéndela ligeramente formando un disco.
  5. Cocina 2 o 3 minutos hasta que los bordes se hinchen y la parte de abajo esté dorada; dale la vuelta y dora la otra cara.
  6. Coloca las mekitsas sobre papel absorbente y sírvelas calientes con azúcar glas, o con sirene y miel.

Variantes y trucos

Mekitsa salada. Omite el azúcar y sírvelas con sirene desmenuzado y hierbas frescas.

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Receta original de Ecomely.