Pasta y arroz
Espaguetis con atún y limón
Atún, limón, alcaparras y rúcula: un plato de despensa muy fresco.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
Información nutricional
491 kcal por ración
- Proteínas
- 28,1 g
- Hidratos de carbono
- 67,2 g
- de los cuales azúcares
- 2,4 g
- Grasas
- 10,4 g
- de las cuales saturadas
- 1,3 g
- Fibra
- 3,4 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Cuece la pasta.
- Mezcla el atún desmenuzado con su aceite, la ralladura y el zumo del limón, el ajo y las alcaparras.
- Mezcla con la pasta caliente y la rúcula.
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española
Receta original de Ecomely.