Pasta y arroz
Pasta con atún y tomate
La cena de despensa, de verdad deliciosa.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Información nutricional
451 kcal por ración
- Proteínas
- 31,8 g
- Hidratos de carbono
- 71,2 g
- de los cuales azúcares
- 6,5 g
- Grasas
- 2,6 g
- de las cuales saturadas
- 0,5 g
- Fibra
- 5,3 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Cuece la pasta.
- Sofríe la cebolla y el ajo, añade el tomate y el orégano: 10 min.
- Añade el atún desmenuzado y calienta 2 min.
- Mezcla con la pasta.
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Receta original de Ecomely.