مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
ارزش غذایی
۲۲۶ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۷٫۶ گرم
- کربوهیدرات
- ۳۵٫۹ گرم
- شامل قند
- ۳۳٫۵ گرم
- چربی
- ۴٫۵ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- همه‌چیز را با چند تکه یخ میکس کن.
- خیلی خنک سرو کن.
ایده‌های دیگر
توت‌فرنگی با شکر و خامه فرم‌گرفته10 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهسوربهٔ فوری انبه5 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهتارت لیمو ترش بدون پخت20 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهبستنی وانیلی خانگی بدون بستنی‌ساز10 دقیقه · 8 نفر · مقرون‌به‌صرفهگرانیته قهوه10 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهکرپ30 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهصبحانه15 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهپنکیک25 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفه
آمریکایی
ایتالیایی
فرانسوی
آمریکایی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.