مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
به سلیقهٔ خودتان
ارزش غذایی
۴۰۶ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۱۴٫۳ گرم
- کربوهیدرات
- ۵۷٫۱ گرم
- شامل قند
- ۱۴٫۸ گرم
- چربی
- ۱۲٫۶ گرم
- فیبر
- ۲٫۲ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- آرد، بیکینگ پودر، شکر و نمک را مخلوط کن.
- تخم‌مرغ‌ها، شیر و بعد کره‌ی آب‌شده را اضافه کن، بدون اینکه زیاد هم بزنی.
- یک ملاقه‌ی کوچک مایه را در ماهیتابه‌ی داغ و چرب‌شده بریز و وقتی حباب‌ها ظاهر شدند برگردان.
ایده‌های دیگر
کرپ30 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهمادلن25 دقیقه · 24 نفر · مقرون‌به‌صرفهفرنچ تست20 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهپنکیک موز و جو دوسر15 دقیقه · 2 نفر · مقرون‌به‌صرفهماگ کیک شکلاتی4 دقیقه · 1 نفردونات سیب30 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهتخم‌مرغ عسلی با نان انگشتی5 دقیقه · 2 نفر · مقرون‌به‌صرفهکوکی25 دقیقه · 20 نفر
فرانسوی
لورنی
فرانسوی
فرانسوی
آمریکایی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.