Ecomely

زبان

این دستور پخت هنوز ترجمه نشده است؛ فعلاً نسخهٔ فرانسوی آن را ببینید.

Soupe Cive (soup sibi): تصویر دستور پخت
سوپ

Soupe Cive (soup sibi)

La soupe cive est une soupe veloutée haïtienne à la ciboulette, aux pommes de terre et au poireau. Douce et parfumée, elle est traditionnellement servie le 1er janvier pour porter chance.

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

ادویه و چاشنی

به سلیقهٔ خودتان

ارزش غذایی

۳۱۵ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۵٫۹ گرم
کربوهیدرات
۲۵٫۷ گرم
شامل قند
۵٫۷ گرم
چربی
۱۹٫۴ گرم
شامل چربی اشباع
۱۲٫۶ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. Lave soigneusement les poireaux et la ciboulette, puis émince le blanc des poireaux et hache finement la ciboulette.
  2. Fais fondre le beurre dans une casserole et fais revenir l'oignon et l'ail 3 minutes sans les colorer.
  3. Ajoute les poireaux et les pommes de terre épluchées en dés, remue 2 minutes, puis verse le bouillon chaud.
  4. Laisse cuire à couvert 20 minutes à petits bouillons, jusqu'à ce que les pommes de terre soient très tendres.
  5. Mixe la soupe au blender, réserve une partie de la ciboulette, puis incorpore la crème et rectifie le sel et le poivre.
  6. Sers chaud, parsemé de la ciboulette réservée.

نسخه‌های دیگر و نکته‌ها

Version légère. Remplace la crème par 2 cuillères à soupe de lait de coco allégé.

دستور پخت اختصاصی Ecomely.