સલાડ અને સ્ટાર્ટર
તરબૂચ-ખરબૂજા, કાચું હેમ અને મોઝેરેલા
રાંધ્યા વગરની ઉનાળાની સ્ટાર્ટર વાનગી, મીઠી-ખારી.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
232 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 14.6 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 22.7 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 16.3 ગ્રા
- ચરબી
- 9.5 ગ્રા
- રેસા
- 2 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- ખરબૂજાની ચીરીઓ કાપો અથવા ગોળ ગોળા કાઢો.
- હેમ અને મોઝેરેલા સાથે ગોઠવો.
- તેલ રેડો, તુલસી અને મરી ઉમેરો.
બીજા આઇડિયા
મધ્યપૂર્વીય
નીસ
ગ્રીક
લેબનીઝ
પેરુવિયન
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.