માંસાહારી વાનગીઓ
વિતેલો તોન્નાતો
ટ્યૂના અને કેપર્સની મલાઈદાર સોસ સાથે ઠંડા વાછરડાના માંસની પાતળી સ્લાઈસ.
સામગ્રી
સામગ્રી
મસાલા અને સ્વાદ
પોષણ મૂલ્ય
299 kcal દરેક પીરસણ દીઠ
- પ્રોટીન
- 43.8 ગ્રા
- કાર્બોહાઇડ્રેટ
- 0.6 ગ્રા
- જેમાં ખાંડ
- 0.2 ગ્રા
- ચરબી
- 13.1 ગ્રા
- જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી
- 4 ગ્રા
- રેસા
- 0.1 ગ્રા
Ecomelyનો અંદાજ, સામગ્રી અને ANSESની Ciqual કોષ્ટક પરથી, સાથેની વાનગીઓ અને સ્વાદ મુજબ ઉમેરાતી વસ્તુઓ વગર.
બનાવવાની રીત
- રોસ્ટને 180 °C પર 40 મિનિટ પકાવો, સંપૂર્ણપણે ઠંડું થવા દો.
- ટ્યૂના, મેયોનેઝ, એન્કોવી, લીંબુનો રસ અને થોડું પાણી મિક્સરમાં ફેરવો.
- વાછરડાના માંસની ખૂબ પાતળી સ્લાઈસ કરો, સોસ રેડો, કેપર્સ છાંટો.
બીજા આઇડિયા
ફ્રેન્ચ
મધ્યપૂર્વીય
ફ્રેન્ચ
નીસ
ગ્રીક
Ecomelyની મૌલિક રેસિપી.