Ecomely

שפה

שרלוט שוקולד: תמונה של המנה
תמונה להמחשה: Popo le Chien — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
קינוחים

שרלוט שוקולד

עוגיות שועל ומוס שוקולד, כדאי להכין יום מראש.

  • 35 דק׳
  • 8 סועדים
  • קל
  • בינוני
  • צרפתי

בישלתם? דרגו את המתכון

מצרכים

ערכים תזונתיים

331 קק״ל למנה

חלבון
8.8 גר׳
פחמימות
43.2 גר׳
מתוכן סוכרים
31.1 גר׳
שומנים
13.1 גר׳
מתוכם רוויים
6.8 גר׳
סיבים תזונתיים
2.6 גר׳

הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.

אופן ההכנה

  1. המסו את השוקולד והוסיפו את החלמונים.
  2. הקציפו את החלבונים עם הסוכר וקפלו פנימה.
  3. רפדו תבנית בעוגיות טבולות בקפה, יצקו את המוס וכסו בעוגיות.
  4. השאירו להתייצב לילה במקרר.

עוד רעיונות

מתכון מקורי של Ecomely.