קינוחים
קייזרשמרן
פנקייק עבה, קרוע ומקורמל, עם ממרח תפוחים: הקינוח האוסטרי.
מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
בצד
ערכים תזונתיים
385 קק״ל למנה
- חלבון
- 13.9 גר׳
- פחמימות
- 47.9 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 22.6 גר׳
- שומנים
- 14.7 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 1.8 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- מערבבים חלמונים, קמח, חלב וחצי מהסוכר; מקפלים פנימה את החלבונים הנחבצים.
- שופכים למחבת משומנת בחמאה, מפזרים צימוקים ומבשלים 4 דקות.
- הופכים ברבעים ואז קורעים באמצעות spatula.
- מוסיפים את שאר הסוכר והחמאה לקרמול; מפזרים אבקת סוכר.
עוד רעיונות
קרפים30 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניארוחת בוקר15 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניפנקייק25 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניסלט פירות טריים20 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניפרנץ' טוסט20 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניביצים מקושקשות קרמיות7 דק׳ · 2 סועדים · חסכונידייסת שיבולת שועל (פורידג')10 דק׳ · 2 סועדים · חסכוניסמודי בננה-תות5 דק׳ · 2 סועדים · חסכוני
צרפתי
אמריקאי
צרפתי
מתכון מקורי של Ecomely.