מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
ערכים תזונתיים
374 קק״ל למנה
- חלבון
- 10.2 גר׳
- פחמימות
- 44.9 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 20.8 גר׳
- שומנים
- 16.7 גר׳
- מתוכם רוויים
- 8.5 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 1.3 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- הקציפו את הביצים, החלב, הסוכר והקינמון.
- טבלו את פרוסות הלחם משני הצדדים.
- טגנו אותן בחמאה 2 דקות מכל צד עד להזהבה.
עוד רעיונות
קרפים30 דק׳ · 4 סועדים · חסכונימדלן25 דק׳ · 24 סועדים · חסכוניפנקייק25 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניפנקייקס בננה-שיבולת שועל15 דק׳ · 2 סועדים · חסכוניעוגת שוקולד בספל4 דק׳ · 1 סועדיםסופגניות תפוחים30 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניביצים רכות עם מקלות לחם5 דק׳ · 2 סועדים · חסכוניעוגיות שוקולד צ'יפס25 דק׳ · 20 סועדים
צרפתי
מלורן
אמריקאי
צרפתי
אמריקאי
מתכון מקורי של Ecomely.