מנות יומיומיות
פיצה צ'וריסו ופלפלים
רוטב עגבניות, מוצרלה ופרוסות צ'וריסו או פפרוני שמתחרכות.
מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
ערכים תזונתיים
435 קק״ל למנה
- חלבון
- 20.3 גר׳
- פחמימות
- 35.6 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 6.2 גר׳
- שומנים
- 22.6 גר׳
- מתוכם רוויים
- 10.4 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 3.6 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- מרדדים את הבצק ומורחים רוטב.
- מוסיפים מוצרלה, צ'וריסו ופלפל.
- אופים 12 דקות בחום המרבי של התנור.
עוד רעיונות
איטלקי
מקסיקני
אמריקאי
צרפתי
יפני
מתכון מקורי של Ecomely.