
מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
ערכים תזונתיים
351 קק״ל למנה
- חלבון
- 26.2 גר׳
- פחמימות
- 2.9 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 1.7 גר׳
- שומנים
- 23.9 גר׳
- מתוכם רוויים
- 14.5 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- נקו את הכליות משומן וחתכו אותן לחתיכות.
- צרבו אותן 3 דקות על אש גבוהה והסירו מהמחבת.
- טגנו את השאלוט, הבעירו עם הקוניאק, הוסיפו שמנת וחרדל, והחזירו את הכליות לדקה.
עוד רעיונות
מתכון מקורי של Ecomely.

אמריקאי
בורגונדי
טקס-מקס
אסייתי
מדרום-מערב צרפת
הודי