מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
לפי הטעם שלך
ערכים תזונתיים
284 קק״ל למנה
- חלבון
- 2.6 גר׳
- פחמימות
- 40.1 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 21.3 גר׳
- שומנים
- 11.9 גר׳
- מתוכם רוויים
- 7.9 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 2.5 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- פרסו את הבצק בתבנית, ואם רוצים מרחו עליו קומפוט.
- סדרו את התפוחים בפרוסות דקות בצורת rosette.
- פזרו סוכר, זרו חתיכות חמאה ואפו 35 דקות ב-180 מעלות.
עוד רעיונות
קרפים30 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניקרם ברולה1 שע׳ 15 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניקלפוטי דובדבנים55 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניפאר ברטון1 שע׳ 05 דק׳ · 8 סועדים · חסכוניעוגת לימון1 שע׳ · 8 סועדים · חסכוניעוגת יוגורט45 דק׳ · 8 סועדים · חסכוניפודינג אורז45 דק׳ · 6 סועדים · חסכוניפאי לימון עם מרנג1 שע׳ 10 דק׳ · 8 סועדים · חסכוני
צרפתי
צרפתי
מלימוזן
ברטוני
צרפתי
צרפתי
צרפתי
מתכון מקורי של Ecomely.