
स्नैक्स और ड्रिंक्स
अरांचिनी
रिसोट्टो की गोलियाँ, बीच में मोत्ज़ारेला, कुरकुरी परत वाली और सुनहरी।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
पोषण मूल्य
455 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 15.6 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 56.7 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 1.5 ग्रा
- वसा
- 17.9 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 6.4 ग्रा
- फ़ाइबर
- 1.6 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- चावल को स्टॉक और केसर के साथ रिसोट्टो की तरह पकाओ, पारमेसan डालो और पूरी तरह ठंडा होने दो।
- बीच में मोत्ज़ारेला का एक टुकड़ा रखकर गोले बना लो।
- उन्हें आटे, फेंटे अंडे और फिर ब्रेडक्रम्ब्स में लपेटो।
- 170 °C पर 4 मिनट तलो (या 200 °C पर ओवन में 20 मिनट, ऊपर से तेल छिड़ककर)।
विकल्प और टिप्स
बचे खाने का सदुपयोग. एक दिन पहले का बचा रिसोट्टो सबसे बढ़िया अरांचिनी बनाता है।
और आइडिया
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