मांसाहारी व्यंजन
बिर्रिया टैकोज़
मिर्चों के साथ पकाया बीफ़, रसे में भिगोई और चीज़ के साथ सेंकी टॉर्टिया, कंसोमे के साथ।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
पोषण मूल्य
596 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 59.5 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 32.5 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 4.6 ग्रा
- वसा
- 24.5 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 9.8 ग्रा
- फ़ाइबर
- 3.6 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- भीगी मिर्चें, टमाटर, लहसुन और मसाले ब्लेंड करें।
- मांस को इस सॉस और 1 लीटर पानी में 3 घंटे 30 मिनट पकाएँ, फिर रेशे अलग करें।
- टॉर्टिया को रसे की चिकनाई में डुबोएँ, चीज़ और मांस भरें, सेंक लें।
- कंसोमे, प्याज़ और धनिया के साथ परोसें।
और आइडिया
आशी पार्मांतिए (मैश आलू और कीमे की बेक डिश)1 घंटे · 4 व्यक्तिघर के बने बर्गर25 मिनट · 4 व्यक्तिचिली कोन कार्ने1 घंटे · 4 व्यक्तिरोस्ट चिकन1 घंटे 30 मिनट · 4 व्यक्तिकूसकूस1 घंटे 30 मिनट · 6 व्यक्तिचिकन करी40 मिनट · 4 व्यक्तिब्लॉन्केट दो वो (वील का सफ़ेद स्टू)2 घंटे · 6 व्यक्तिपो-ओ-फ़ू3 घंटे 30 मिनट · 6 व्यक्ति
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Ecomely की मौलिक रेसिपी।