
मांसाहारी व्यंजन
नॉरमैंडी शैली के वील एस्कैलोप
पैन में सेके एस्कैलोप, मशरूम, क्रीम और थोड़ी कैल्वादोस या साइडर: 20 मिनट में तैयार।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
साथ में परोसें
पोषण मूल्य
373 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 28 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 4.2 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 3 ग्रा
- वसा
- 24.9 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 15.3 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- एस्कैलोप को मक्खन में हर तरफ़ 2 से 3 मिनट सुनहरा करो, नमक-मिर्च डालो और गरम जगह रख दो।
- उसी पैन में कटे मशरूम सेको।
- कैल्वादोस (या साइडर) से डीग्लेज़ करो, फिर क्रीम डालो और 3 मिनट गाढ़ा होने दो।
- एस्कैलोप को 1 मिनट के लिए सॉस में वापस डालो और परोसो।
और आइडिया
Ecomely की मौलिक रेसिपी।

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