पास्ता और चावल
घर के बने आलू के न्योकी
आलू, आटा और थोड़ा सब्र: मुलायम न्योकी।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
साथ में परोसें
पोषण मूल्य
435 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 15.5 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 82.8 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 2.9 ग्रा
- वसा
- 2.3 ग्रा
- फ़ाइबर
- 6.7 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- आलू को छिलके समेत उबालो, फिर छीलकर गरम-गरम मसल लो।
- अंडा, नमक, जायफल और धीरे-धीरे आटा डालो, जब तक नरम डो न बन जाए।
- डो को लंबी रस्सी जैसा बेलो और 2 सेमी के टुकड़े काट लो।
- नमक वाले उबलते पानी में पकाओ: जब ऊपर तैरने लगें तो तैयार हैं।
और आइडिया
आलू का ऑमलेट (स्पेनिश स्टाइल)40 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीग्रैटिन दोफिनुआ1 घंटे 35 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीरैटाटूई1 घंटे 05 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीऑमलेट10 मिनट · 2 व्यक्ति · किफ़ायतीसब्ज़ियों का सूप45 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीशक्शूका35 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीवन पॉट पास्ता टमाटर-मोज़ेरेला20 मिनट · 4 व्यक्तिमैक एंड चीज़35 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायती
स्पेनिश
दोफ़िने
प्रोवेंस
मग़रिबी
इटैलियन
अमेरिकी
Ecomely की मौलिक रेसिपी।