पास्ता और चावल
मैक एंड चीज़
चेडर चीज़ के सॉस में लिपटे कोहनी जैसे मैकरोनी, ऊपर से सुनहरी परत।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
अपनी पसंद से
पोषण मूल्य
663 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 27.6 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 70.7 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 8.3 ग्रा
- वसा
- 28.8 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 17 ग्रा
- फ़ाइबर
- 3 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- मैकरोनी को अल डेंटे उबाल लो।
- मक्खन, मैदा और दूध से बेशमेल सॉस बनाओ, उसमें तीन-चौथाई चेडर चीज़ मिलाओ।
- पास्ता के साथ मिलाओ, एक बेकिंग डिश में डालो, ऊपर बचा हुआ चीज़ और ब्रेडक्रम्ब्स डालो।
- 200 °C पर ओवन में 15 मिनट बेक करो।
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