सुबह का नाश्ता
हाफ़-बॉइल्ड अंडे और ब्रेड स्टिक्स
बहती ज़र्दी और मक्खन लगी ब्रेड स्टिक्स के लिए ठीक 3 मिनट।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
पोषण मूल्य
388 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 17.7 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 35.3 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 1.7 ग्रा
- वसा
- 19 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 8.5 ग्रा
- फ़ाइबर
- 1.6 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- अंडों को उबलते पानी में 3 मिनट रखो।
- ब्रेड सेंककर मक्खन लगाओ और पतली पट्टियों में काटो।
- अंडे का ऊपरी हिस्सा हटाओ और नमक छिड़को।
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