शाकाहारी
पिएरोगी (आलू-पनीर)
आलू और ताज़े पनीर की स्टफिंग वाले पोलिश रैवियोली, प्याज़ के साथ पैन में सेंके हुए।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
साथ में परोसें
पोषण मूल्य
548 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 16.2 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 72.2 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 5.6 ग्रा
- वसा
- 19.9 ग्रा
- फ़ाइबर
- 5.3 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- आटा, अंडा, पानी और नमक गूंध लो; 20 मिनट ढककर रख दो।
- आलू को पनीर और आधे भुने प्याज़ के साथ मसल लो।
- आटा बेल लो, गोल टुकड़े काट लो, स्टफिंग भरो और अर्धचंद्र के आकार में बंद कर दो।
- उबलते पानी में 3 मिनट पकाओ, फिर बचे प्याज़ के साथ मक्खन में पैन में सेंक लो।
और आइडिया
आलू का ऑमलेट (स्पेनिश स्टाइल)40 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीग्रैटिन दोफिनुआ1 घंटे 35 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीरैटाटूई1 घंटे 05 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीऑमलेट10 मिनट · 2 व्यक्ति · किफ़ायतीसब्ज़ियों का सूप45 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीशक्शूका35 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायतीवन पॉट पास्ता टमाटर-मोज़ेरेला20 मिनट · 4 व्यक्तिमैक एंड चीज़35 मिनट · 4 व्यक्ति · किफ़ायती
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