सलाद और स्टार्टर
लंच के लिए जार सलाद
तले में ड्रेसिंग, ऊपर कुरकुरी सब्ज़ियाँ, अनाज और प्रोटीन: बस हिलाकर खाने के लिए तैयार।
सामग्री
सामग्री
अपनी पसंद से
पोषण मूल्य
455 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 8.6 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 42.8 ग्रा
- वसा
- 26 ग्रा
- फ़ाइबर
- 6.3 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- जार के तले में ड्रेसिंग डालो।
- ऊपर क्रम से सख़्त सब्ज़ियाँ, अनाज, प्रोटीन और फिर सलाद पत्ते रखो।
- ढक्कन बंद करो; खाने के समय हिला लो।
और आइडिया
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Ecomely की मौलिक रेसिपी।