सलाद और स्टार्टर
लैंडेज़ सलाद
सलाद पत्ते, कन्फ़ी गिज़र्ड, स्मोक्ड डक ब्रेस्ट, भुने आलू और अखरोट।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
पोषण मूल्य
405 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 22.8 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 21.5 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 2 ग्रा
- वसा
- 24.3 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 7.3 ग्रा
- फ़ाइबर
- 4.7 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- कटे आलू और गिज़र्ड को उन्हीं की चर्बी में सुनहरा भून लो।
- सलाद पत्तों में ड्रेसिंग मिलाओ।
- गिज़र्ड, आलू, डक ब्रेस्ट और अखरोट सजाओ।
और आइडिया
अमेरिकी
बरगंडी
टेक्स-मेक्स
एशियाई
दक्षिण-पश्चिम फ़्रांस
Ecomely की मौलिक रेसिपी।