सलाद और स्टार्टर
सलाद ओलिवियर (रूसी सलाद)
आलू, गाजर, मटर, उबले अंडे, अचार वाले खीरे और हैम, मेयोनेज़ के साथ।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
पोषण मूल्य
444 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 20.3 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 32.5 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 6.3 ग्रा
- वसा
- 24.1 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 3.6 ग्रा
- फ़ाइबर
- 6.7 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- आलू और गाजर उबाल लो, फिर ठंडा होने दो।
- सब कुछ एक ही आकार के छोटे टुकड़ों में काट लो।
- मटर और मेयोनेज़ के साथ मिलाओ, फिर नमक-मिर्च डालकर स्वाद बना लो।
- 1 घंटे फ्रिज में रखो।
और आइडिया
लोरेन
सावोआ
सावोआ
मग़रिबी
स्पेनिश
फ़्रेंच
Ecomely की मौलिक रेसिपी।