सूप
ग्रैटिन वाला प्याज़ का सूप
कैरामेलाइज़ किए प्याज़, क्रूटन और पिघला हुआ चीज़।
सामग्री
सामग्री
मसाले और सीज़निंग
अपनी पसंद से
पोषण मूल्य
485 kcal प्रति सर्विंग
- प्रोटीन
- 17.8 ग्रा
- कार्बोहाइड्रेट
- 46.4 ग्रा
- जिसमें शर्करा
- 8.7 ग्रा
- वसा
- 24.3 ग्रा
- जिसमें संतृप्त वसा
- 15.1 ग्रा
- फ़ाइबर
- 4.3 ग्रा
Ecomely का अनुमान, सामग्री और ANSES की Ciqual तालिका से, साइड डिश और स्वादानुसार डाली जाने वाली चीज़ों के बिना।
बनाने की विधि
- प्याज़ को पतला काट लो और मक्खन में 20 मिनट सुनहरा होने तक भूनो।
- ऊपर से मैदा छिड़को, फिर वाइन और शोरबा डालकर 20 मिनट पकाओ।
- सूप को कटोरों में डालो, ऊपर सिकी हुई ब्रेड और चीज़ रखो।
- ओवन के ग्रिल में ऊपर से सुनहरा होने तक सेंको।
और आइडिया
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