Aperitif
Paradicsomos-mozzarellás nyárs
Friss és színes, sütés nélkül.
Hozzávalók
Hozzávalók
Fűszerek és ízesítés
Ízlés szerint
Tápértékek
103 kcal adagonként
- Fehérje
- 7,2 g
- Szénhidrát
- 1,3 g
- ebből cukrok
- 1,3 g
- Zsír
- 7,5 g
- ebből telített zsírsavak
- 4,9 g
- Rost
- 0,5 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Szúrj minden nyársra egy paradicsomot, egy bazsalikomlevelet és egy mozzarellagolyót.
- Tálalás előtt locsold meg olajjal és balzsamecettel.
További ötletek
libanoni
mexikói
provence-i
görög
olasz
görög
nigériai
Az Ecomely saját receptje.