Ecomely

Nyelv

Bunny chow: fotó az ételről
Illusztrációs fotó: Lucinda jolly — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Húsételek

Bunny chow

Kivájt fél szendvicskenyér curryvel töltve: Durban utcai street foodja.

  • 55 perc
  • 4 fő
  • Közepes
  • Drágább
  • dél-afrikai

Elkészítetted? Értékeld a receptet

Mentés a kedvencek közéHozzáadás a bevásárlólistámhoz

Hozzávalók

Hozzávalók

Fűszerek és ízesítés

Tápértékek

742 kcal adagonként

Fehérje
41,4 g
Szénhidrát
81,3 g
ebből cukrok
13,1 g
Zsír
25,7 g
ebből telített zsírsavak
5,7 g
Rost
6,6 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

  1. Készíts currys ételt: hagyma, fűszerek, hús, paradicsom, burgonya és víz, 35 percig főzve.
  2. Vágd a kenyeret negyedekre, és váj ki minden darabot.
  3. Töltsd meg curryvel, és fedd le a kivájt belsővel.

További ötletek

Hachis parmentier (burgonyapüré-pite darált hússal)1 óra · 4 főHázi hamburger25 perc · 4 főChili con carne1 óra · 4 főSült csirke1 óra 30 perc · 4 főKuszkusz1 óra 30 perc · 6 főCsirkecurry40 perc · 4 főBorjú blanquette2 óra · 6 főPot-au-feu3 óra 30 perc · 6 fő

Az Ecomely saját receptje.