Vegetáriánus
Mézes glazúrozott sárgarépa
Puha, fényes sárgarépa, vajon és mézzel párolva.
Hozzávalók
Hozzávalók
Fűszerek és ízesítés
Tápértékek
154 kcal adagonként
- Fehérje
- 1,3 g
- Szénhidrát
- 19,5 g
- ebből cukrok
- 16,3 g
- Zsír
- 6,6 g
- Rost
- 5,4 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Vágd a sárgarépát karikákra vagy ferde szeletekre.
- Tedd serpenyőbe vajjal, mézzel, sóval, és önts rá vizet félmagasságig.
- Főzd fedő nélkül, amíg a víz elpárolog: a répa fényes lesz.
További ötletek
Házi burgonyapüré30 perc · 4 fő · olcsóSajtos naan35 perc · 6 fő · olcsóQuesadilla20 perc · 4 fő · olcsóBurgonyalepény (röszti)35 perc · 4 fő · olcsóZöldséges gofri35 perc · 4 fő · olcsóKrémes cukkinileves krémsajttal30 perc · 4 fő · olcsóVegetáriánus babburger30 perc · 4 fő · olcsóKöményes sárgarépapüré35 perc · 4 fő · olcsó
francia
indiai
mexikói
svájci
Az Ecomely saját receptje.