Vegetáriánus
Rakott cukkini
Könnyű és puha, tökéletes köret.
Hozzávalók
Hozzávalók
Fűszerek és ízesítés
Tápértékek
334 kcal adagonként
- Fehérje
- 14,6 g
- Szénhidrát
- 6,2 g
- ebből cukrok
- 5,9 g
- Zsír
- 27,1 g
- ebből telített zsírsavak
- 16,8 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Vágd a cukkinit karikákra, és pirítsd 10 percig, hogy kiengedje a levét.
- Verd fel a tojásokat a tejföllel, a fokhagymával és a fűszerekkel.
- Tedd a cukkinit egy tálba, öntsd rá a keveréket, szórd meg sajttal.
- Süsd 30 percig 180 °C-on.
További ötletek
Provence-i tian1 óra 20 perc · 6 fő · olcsóSült paradicsomleves50 perc · 4 fő · olcsóProvence-i paradicsom40 perc · 4 fő · olcsóSajttal gratinírozott cukkini35 perc · 4 fő · olcsóCukkinis flan50 perc · 4 fő · olcsóDauphiné-i burgonyagratin1 óra 35 perc · 4 fő · olcsóRatatouille1 óra 05 perc · 4 fő · olcsóMac and cheese35 perc · 4 fő · olcsó
provence-i
provence-i
francia
francia
dauphiné-i
provence-i
amerikai
Az Ecomely saját receptje.