Ecomely

Nyelv

Croquetas de jamón: fotó az ételről
Illusztrációs fotó: deramaenrama — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Aperitif

Croquetas de jamón

Krémes spanyol serrano sonkás krokett, panírozva és kisütve.

  • 55 perc
  • 6 fő
  • Közepes
  • Közepes
  • spanyol

Elkészítetted? Értékeld a receptet

Hozzávalók

Hozzávalók

Fűszerek és ízesítés

Tápértékek

424 kcal adagonként

Fehérje
13,7 g
Szénhidrát
24 g
ebből cukrok
5,7 g
Zsír
30 g
ebből telített zsírsavak
9,8 g
Rost
1,2 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

  1. Készíts nagyon sűrű besamelmártást, keverd bele az apróra vágott sonkát; hagyd egy éjszakán át hűlni.
  2. Formálj kis hengereket.
  3. Panírozd: előbb tojásba, majd zsemlemorzsába forgasd.
  4. Süsd 2 percig 180 °C-on.

További ötletek

Az Ecomely saját receptje.