Levesek
Hideg sárgadinnyeleves bazsalikommal
Turmixolt sárgadinnye, bazsalikom és ropogós nyers sonka, poharakban.
Hozzávalók
Hozzávalók
Fűszerek és ízesítés
Tápértékek
130 kcal adagonként
- Fehérje
- 5,7 g
- Szénhidrát
- 22,5 g
- ebből cukrok
- 16,1 g
- Zsír
- 2,1 g
- Rost
- 2,2 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Turmixold össze a sárgadinnyét a lime-mal és a bazsalikommal.
- Süsd a sonkát olaj nélkül, amíg ropogós nem lesz.
- Tálald jól behűtve a sonkachipsszel.
További ötletek
spanyol
görög
spanyol
olasz
görög
nigériai
Az Ecomely saját receptje.