Tészta és rizs
Spaghetti alla puttanesca
Paradicsom, olajbogyó, kapribogyó és szardella: karakteres szósz a kamra készleteiből.
Hozzávalók
Hozzávalók
Fűszerek és ízesítés
Tápértékek
502 kcal adagonként
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 70,1 g
- ebből cukrok
- 5,4 g
- Zsír
- 16,5 g
- ebből telített zsírsavak
- 2,5 g
- Rost
- 6,5 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Olvaszd el a szardellát az olajban a fokhagymával és a csilipaprikával.
- Add hozzá a paradicsomot, az olajbogyót és a kapribogyót, és főzd 10 percig.
- Keverd össze a spagettivel, és szórd meg petrezselyemmel.
További ötletek
Egy fazékban főtt paradicsomos-mozzarellás tészta20 perc · 4 főTonhalas-paradicsomos tészta20 perc · 4 főGombás tagliatelle25 perc · 4 fő · olcsóPirított tészta zöldségekkel25 perc · 4 fő · olcsóSpaghetti aglio e olio13 perc · 4 fő · olcsóCacio e pepe15 perc · 4 fő · olcsóPenne all’arrabbiata25 perc · 4 fő · olcsóSpagetti tonhallal és citromos15 perc · 4 fő
olasz
ázsiai
olasz
olasz
olasz
Az Ecomely saját receptje.