Vegetáriánus
Édesburgonya-püré
Édes, selymes narancssárga püré vajjal és szerecsendióval.
Hozzávalók
Hozzávalók
Fűszerek és ízesítés
Tápértékek
284 kcal adagonként
- Fehérje
- 4,6 g
- Szénhidrát
- 47,1 g
- ebből cukrok
- 15,4 g
- Zsír
- 7 g
- ebből telített zsírsavak
- 4,6 g
- Rost
- 7,2 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Főzd az édesburgonya-kockákat 20 percig.
- Törd össze vajjal és meleg tejjel.
- Ízesítsd.
További ötletek
Házi burgonyapüré30 perc · 4 fő · olcsóQuesadilla20 perc · 4 fő · olcsóKrémes cukkinileves krémsajttal30 perc · 4 fő · olcsóVegetáriánus babburger30 perc · 4 fő · olcsóZöldséges fajita30 perc · 4 fő · olcsóGrilled cheese (sajtos melegszendvics)13 perc · 2 fő · olcsóLágytojás pirítós csíkokkal5 perc · 2 fő · olcsóOmlett10 perc · 2 fő · olcsó
francia
mexikói
tex-mex
amerikai
francia
Az Ecomely saját receptje.