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Hétköznapi ételek
Qistibi
Galette fine et feuilletée de la cuisine turque et kazakhe, garnie de fromage ou de viande. Elle est dorée et croustillante à la poêle, idéale pour un repas rapide.
Hozzávalók
Hozzávalók
Pâte
Fűszerek és ízesítés
Ízlés szerint
Tápértékek
475 kcal adagonként
- Fehérje
- 11,8 g
- Szénhidrát
- 46,6 g
- ebből cukrok
- 3,7 g
- Zsír
- 25,8 g
- Rost
- 3 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Mélange la farine, le sel et la levure, puis ajoute l'eau et l'huile pour obtenir une pâte souple.
- Pétris 5 minutes, couvre et laisse reposer 20 minutes.
- Mélange le fromage émietté, l'oignon, le persil et le poivre pour la garniture.
- Divise la pâte en 4 boules et étale chacune en disque très fin.
- Dépose la garniture sur une moitié de chaque disque et replie-le en demi-lune en pinçant les bords.
- Fais cuire à sec dans une poêle chaude 3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce que le dessus soit doré.
- Badigeonne de beurre fondu et sers chaud.
Változatok és tippek
Version à la viande. Remplace le fromage par de la viande hachée d'agneau assaisonnée au cumin et à l'oignon.
További ötletek
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