Aperitif
Tonhalkrém (rillettes)
Gyors előétel: tonhal, friss sajt, citrom és metélőhagyma.
Hozzávalók
Hozzávalók
Fűszerek és ízesítés
Mellé
Tápértékek
119 kcal adagonként
- Fehérje
- 13,8 g
- Szénhidrát
- 1,3 g
- ebből cukrok
- 0,8 g
- Zsír
- 6,2 g
- ebből telített zsírsavak
- 4,1 g
- Rost
- 0 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Csepegtesd le a tonhalat.
- Törd össze a friss sajttal, a citromlével és a metélőhagymával.
- Borsozd, és tartsd hűvös helyen.
További ötletek
libanoni
provence-i
görög
mexikói
libanoni
Az Ecomely saját receptje.