Ecomely

Bahasa

Ful medames: foto hidangan
Foto ilustrasi: Marsupium — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Sarapan

Ful medames

Kacang fava tumbuk dengan minyak zaitun, jintan, lemon, dan bawang putih: sarapan khas Mesir.

  • 25 menit
  • 4 orang
  • Mudah
  • Hemat
  • Mesir

Sudah memasaknya? Beri nilai

Simpan ke favoritTambahkan ke daftar belanja

Bahan

Bahan

Rempah & bumbu

Pelengkap

Informasi gizi

304 kkal per porsi

Protein
16,6 g
Karbohidrat
20,4 g
termasuk gula
1,7 g
Lemak
15,3 g
termasuk lemak jenuh
2,4 g
Serat
6,8 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Hangatkan kacang fava dengan sedikit air.
  2. Tumbuk kasar separuhnya bersama bawang putih, jintan, lemon, dan garam.
  3. Hias dengan tomat, peterseli, cabai, dan minyak zaitun.

Ide lainnya

Omelet10 menit · 2 org · hematOne pot pasta tomat-mozzarella20 menit · 4 orgTagliatelle jamur25 menit · 4 org · hematMi goreng sayuran25 menit · 4 org · hematTabbouleh20 menit · 6 org · hematTumis sayuran khas Mediterania35 menit · 4 org · hematGazpacho15 menit · 4 org · hematSup miso10 menit · 4 org · hemat

Resep orisinal Ecomely.