Saus & bahan dasar
Raita mentimun
Yogurt segar dengan mentimun, jintan, dan mint untuk menemani kari.
Bahan
Bahan
Rempah & bumbu
Informasi gizi
35 kkal per porsi
- Protein
- 2,8 g
- Karbohidrat
- 2,7 g
- termasuk gula
- 2,3 g
- Lemak
- 1 g
- termasuk lemak jenuh
- 0,6 g
Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.
Cara membuat
- Parut mentimun lalu peras airnya.
- Campurkan ke yogurt bersama jintan sangrai, daun mint, dan garam.
Ide lainnya
Omelet10 menit · 2 org · hematOne pot pasta tomat-mozzarella20 menit · 4 orgTagliatelle jamur25 menit · 4 org · hematMi goreng sayuran25 menit · 4 org · hematTabbouleh20 menit · 6 org · hematTumis sayuran khas Mediterania35 menit · 4 org · hematGazpacho15 menit · 4 org · hematSup miso10 menit · 4 org · hemat
Italia
Asia
Timur Tengah
Spanyol
Jepang
Resep orisinal Ecomely.