Ecomely

Bahasa

Salad tuna kacang putih: foto hidangan
Foto ilustrasi: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Salad & hidangan pembuka

Salad tuna kacang putih

Salad Italia dari bahan persediaan dapur: tuna, kacang putih, bawang merah, dan peterseli.

  • 10 menit
  • 4 orang
  • Mudah
  • Sedang
  • Italia

Sudah memasaknya? Beri nilai

Simpan ke favoritTambahkan ke daftar belanja

Bahan

Bahan

Rempah & bumbu

Informasi gizi

338 kkal per porsi

Protein
23,2 g
Karbohidrat
13,3 g
termasuk gula
1,9 g
Lemak
19,2 g
termasuk lemak jenuh
2,6 g
Serat
7,4 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Bilas kacang putih.
  2. Campurkan dengan tuna, bawang merah iris, dan peterseli.
  3. Bumbui dengan lemon dan minyak.

Ide lainnya

Pasta tuna tomat20 menit · 4 orgTabbouleh20 menit · 6 org · hematSalad wortel parut10 menit · 4 org · hematTabule Lebanon25 menit · 4 org · hematFillet ikan pollock saus lemon-caper15 menit · 4 orgRillettes tuna5 menit · 6 orgSarden panggang dan salad tomat18 menit · 4 orgCumi goreng tepung ala Romawi25 menit · 4 org · hemat

Resep orisinal Ecomely.