Ecomely

Bahasa

Tajine ikan dengan sayuran: foto hidangan
Foto ilustrasi: Bawdeep2010 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Ikan

Tajine ikan dengan sayuran

Ikan marinasi chermoula, kentang, tomat, dan paprika.

  • 1 jam 05 menit
  • 4 orang
  • Sedang
  • Lebih mahal
  • Maroko

Sudah memasaknya? Beri nilai

Simpan ke favoritTambahkan ke daftar belanja

Bahan

Bahan

Chermoula

Rempah & bumbu

Informasi gizi

563 kkal per porsi

Protein
41,7 g
Karbohidrat
30,8 g
termasuk gula
5,7 g
Lemak
27,6 g
termasuk lemak jenuh
4,2 g
Serat
6,7 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Haluskan chermoula, lalu marinasi ikan selama 1 jam.
  2. Dalam tajine, susun lapisan kentang, tomat, dan paprika.
  3. Letakkan ikan, lemon awetan, dan zaitun, lalu siram sisa marinasi dan segelas air.
  4. Masak tertutup selama 40 menit.

Ide lainnya

Pasta salmon20 menit · 4 orgPasta tuna tomat20 menit · 4 orgPad thai udang30 menit · 4 orgSalmon panggang25 menit · 4 orgIkan cod dengan saus lemon25 menit · 4 orgKerang hijau ala marinière30 menit · 4 orgBrandade ikan cod55 menit · 4 orgUdang bawang putih dan peterseli15 menit · 4 org

Resep orisinal Ecomely.