Ecomely

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Hmiss (salade de tomates et poivrons): foto del piatto
Foto illustrativa: Indif — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Insalate e antipasti

Hmiss (salade de tomates et poivrons)

Salade algérienne aux tomates et poivrons grillés, pelés puis confits lentement dans l'huile d'olive avec de l'ail et du piment. Elle se sert fraîche ou à température ambiante en accompagnement, sur du pain.

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Ingredienti

Ingredienti

Spezie e condimenti

A piacere

Valori nutrizionali

217 kcal per porzione

Proteine
3,7 g
Carboidrati
13,7 g
di cui zuccheri
10,5 g
Grassi
14,6 g
Fibre
7,2 g

Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.

Preparazione

  1. Fais griller les poivrons entiers sur une flamme vive ou sous le gril du four, en les retournant, jusqu'à ce que la peau noircisse.
  2. Place-les dans un sac ou un bol couvert 10 minutes, puis pèle-les et épépine-les. Coupe-les en lanières.
  3. Ébouillante les tomates 1 minute, pèle-les, épépine-les et coupe-les en dés.
  4. Fais chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse, ajoute l'ail émincé, le cumin et le piment, puis fais-les revenir 1 minute.
  5. Ajoute les tomates et laisse mijoter 10 minutes, jusqu'à ce que le mélange épaississe.
  6. Incorpore les poivrons, le vinaigre et le persil ciselé. Laisse cuire encore 5 minutes, puis rectifie le sel et le paprika.

Varianti e consigli

Servi tiède sur pain. Tartine du pain grillé avec un peu de hmiss et un filet d'huile d'olive, pour un repas rapide.

Ricetta originale Ecomely.