
材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
351 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 10.9 g
- 炭水化物
- 66.8 g
- うち糖類
- 37.4 g
- 脂質
- 4.3 g
- うち飽和脂肪酸
- 2.8 g
- 食物繊維
- 0.4 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- 米を牛乳、レモンの皮、シナモンと一緒に弱火で35分炊きます。
- 砂糖を加えて5分煮ます。
- 冷やして、シナモンをふって召し上がれ。
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

フランス
フランス
フランス
リムーザン
ブルターニュ
フランス
フランス