材料
材料
スパイス・調味料
付け合わせ
栄養成分
399 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 37.9 g
- 炭水化物
- 6.2 g
- うち糖類
- 4.6 g
- 脂質
- 24.2 g
- うち飽和脂肪酸
- 14.5 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- 細切りの牛肉を強火で2分焼き、取り出す。
- 玉ねぎとマッシュルームをバターで炒める。
- パプリカパウダー、生クリーム、マスタードを加え、3分煮詰める。
- 牛肉を戻して1分温め、すぐに盛り付ける。
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Ecomelyのオリジナルレシピです。