材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
栄養成分
445 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 37.3 g
- 炭水化物
- 48.5 g
- うち糖類
- 6.3 g
- 脂質
- 9 g
- うち飽和脂肪酸
- 3.7 g
- 食物繊維
- 6.7 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- 鶏肉、パプリカ、玉ねぎを細切りにします。
- 鶏肉をスパイスと一緒に炒め、続けて野菜を加えて強火で10分炒めます。
- ライムを搾りかけます。
- 温かいトルティーヤに、食卓で好きな具をのせましょう。
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Ecomelyのオリジナルレシピです。